Esta premisa, lejos de ser solo una frase, es una realidad que miles de personas experimentan en su día a día. El cuerpo y la mente no funcionan de manera aislada; cuando nuestro mundo emocional se desborda, nuestra salud física, nuestras relaciones y nuestros proyectos también lo sufren. Vivir en un estado constante de alerta, cansancio o angustia no debería ser la norma.​

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